طرحی برای مؤثر بودن شخصی

طرح ریزی و داشتن برنامه مهم ترین قدم اساسی در راه پذیرش مسئولیت بیشتر در زندگی و رسیدن بیشتر به نیازهایتان است ، فعالیتی که مخصوص افراد خود رهبری کننده است. طرح ریزی به شما نشان خواهد داد که به صورتی محدودیت ناپذیر می توانید فکر کنید و  به آن عمل نمایید و هم چنین به شما نشان خواهد داد که چگونگی عملکرد شما وابسته به تصمیم خود شماست، نه نیروهای بیرونی . وقتی شما طرحی را به وجود می آورید و برای به عمل درآوردن آن قدم پیش می گذارید یعنی از میان تمام آنچه می توان انتخاب کرد آگاهانه چیزی را انتخاب کرده اید که به دقیق ترین صورتی باز تابنده نیازها ، ارزشها و اهداف شما می باشد.

بایستی دقت داشته باشیم که طرح لزوماً نباید اجباری یا انعطاف ناپذیر باشد بلکه باید یک تجربه آزادکننده بوده و باعث شود شما به جای این که در اختیار تغییرات یا عاملی برای اجرای طرح های دیگران باشید بتوانید بر چگونگی گذران وقت خود کنترل داشته و زندگی خودتان را بر حسب نیازها و ارزش های خود و خانواده تان شکل دهید . در عین حال این پرسش همواره مطرح است که چند نفر از ما به قدرت خود برای طرح ریزی و اجرای موفق آن اعتماد داریم؟ وقتی می بینیم چقدر بهترین طرح های ما در عمل نتیجه نمی دهند، ممکن است فکر کنیم که ساده تر آن است که بگذاریم همه چیز خود به خود اتفاق بیافتد و از همین روی به این نتیجه برسیم که ترتیب دادن و اداره کردن هیچ فایده ای ندارد.

اما وقتی طرح های ما آن طور که می خواهیم به نتیجه نمی رسند، دلیلش سرنوشت یا بد شانسی نیست بلکه معمولاً به این دلیل است اشکالی درطرح ما وجود داشته است . طرح ریزی مؤثر مانند ایجاد ارتباط مؤثر و حل کردن مسائل راه و روشی است که مراحل مختلفی دارد و لازمه آن فکر،مهارت و تمرین کردن است.

امید است که طرح ریزی بتواند به شما موفقیت رشد و توسعه یافتن و رسیدن به استفاده تام و تمام از نیروهای وجودتان را جهت رسیدن به اهداف خود و خانواده تان ارزانی دارد. برای برداشتن اولین قدم به سوی طرح ریزی و هدفمندی، شناخت نیازهای مهم ضروری است و این امر با استفاده از هرم نیازهای مازلو امکان پذیر می باشد.

حال آیا می دانید « هرم نیازهای مازلو:» چیست؟

روان شناس معروف «ابراهام مازلو» شکل نمایی رسیدن به نیازهای خود را «به عمل درآوردن خود» می نامد وآن را در آدم های سالم و موفقی که قدرت رسیدن به بیشتر نیازهایشان را در تمام سطوح داشته اند، یافته است.

مازلو دریافت که نیازهای انسان ها را می توان در 5 سطح در نظر گرفت. او این 5 سطح را روی هرمی نشان داد که از سطوح اولیه و اساسی شروع و به سطوح پیچیده تر صعود می کند. بر این اساس وقتی هر کدام از نیازهای سطوح پایین ارضا نشوند، رشد شخصیت و پیشرفت محدود می شود.

سطح اول : نیازهای زیستی – جسمی :

این ها نیازهای اساسی هستند و ما برای زنده ماندن به آنها – غذا، گرما ، پناهگاه- نیاز داریم. وقتی این گونه نیازهای ما برآورده نشوند، انگیزه رسیدن به آنها چنان قوی است که انسان به چیز دیگری علاقه ندارد.

سطح دوم :  نیازهای مربوط به امنیت:

وقتی به نیازهای زیستی دست یافتیم، از نیاز به احساس امنیت آگاه می شویم . نیازمندیم از خطرات جسمی و روانی رها باشیم، آزادانه و بدون احساس خطر به هر طرف حرکت کنیم و بدون ترس از تنبیه یا تحقیر، خود را بیان کنیم . وقتی در ترس زندگی می کنیم انرژی های ما برای محافظت از خودمان تمرکز می یابند و کمتر می توانیم کارآیی داشته باشیم .

سطح سوم: نیازهای اجتماعی یا ارتباطی:

همه ما به ارتباط با دیگران نیازمندیم . در این سطح نیازمند به تعلق هستیم ، متعلق به خانواده، گروه یا جامعه . نیازمند صمیمیت، قبول، درک و قدرت را* هستیم. اگر در این سطح محدود شویم اغلب احساس بیگانگی ، دلتنگی ، ناشادی ، عدم ارتباط و طرد شدگی می کنیم.

سطح چهارم: نیازهای موفقیت و دستاورد:

حال یک سلسله از نیازها ی دیگر ظاهر می شوند با نیاز به اینکه پشتیبانی کننده باشیم و خلاق، احساس کنیم به چیزی می رسیم ، این نیازها برای احساس ارزش شخصی ما بسیار اهمیت دارند و وقتی ارضا می شوند که ما برای خود هدفی می گذاریم و آن را با موفقیت به اجرا درمی آوریم. وقتی از این نیازها محروم شویم گرفتار کمبود عزت نفس شده و در مورد قدرت دست یابی به ارضا احساس عدم اطمینان می کنیم.